Imunitet

Snažan imunitet ključan je za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti. Imunološki sistem štiti tijelo od patogena poput virusa, bakterija i parazita, omogućavajući organizmu da se bori protiv infekcija i brže oporavi. Imunitet se može ojačati kroz uravnoteženu ishranu bogatu vitaminima i mineralima, redovnu fizičku aktivnost, dovoljan unos tečnosti, kvalitetan san i smanjenje stresa, a uzimanje dodataka prehrani takođe doprinosi jačanju imunološkog sistema.